Stages

Stages et ateliers organisés par les professeurs en 2025-2026

Le programme est mis à jour au fur et à mesure de l'organisation des stages et ateliers par les professeures au cours de l'année. Toute demande d'information et d'inscription se fera directement auprès de chacune d'elles.

Les ateliers se déroulent le weekend à Châtillon ; ils sont réservés aux personnes inscrites au SCMC (toutes sections).

 

NOUVEAUX ATELIERS ET STAGES : les inscriptions sont ouvertes

 

ATELIER DE YOGA

animé par Annie et Aurélie

Le 15 mars 2026 de 14h à 17h30 à l’espace Maison Blanche (Châtillon)

Aurélie et Annie vous proposent un atelier de yoga

1^ère partie – Venez découvrir avec Aurélie, un cours de Hatha Yoga dans la lignée du Geste Méditatif, spécifique à l’École Française de Yoga. Cette pratique, issue du zen japonais, met l’accent sur la conscience du souffle, la fluidité du geste et le respect du corps, afin d’offrir à chacun un espace de détente et d’écoute.

2^ème partie - Apprivoiser, explorer l’équilibre avec Annie. Nous recherchons l’équilibre dans une attention qui s’affine. La quête de l’équilibre se traduit dans le yoga, dans chaque posture, en accordant le corps au souffle, dans l’exploration d’une sérénité intérieure

À travers une série de postures accessibles, nous apprendrons à écouter les micro-ajustements subtils de notre corps, à accepter les moments d'instabilité comme faisant partie intégrante du processus. L’équilibre fait appel à 3 sens : l’oreille interne, la vision et les propriocepteurs.  L'instabilité deviendra notre support de concentration tout au long de la pratique, qui sera suivie d’un savasana, temps de quiétude où nous savourerons l'immobilité retrouvée, pour finir par un  pranayama.

Les ateliers sont une opportunité pour une pratique continue et évolutive. Ils sont l'occasion d'approfondir sa connaissance du yoga. Ils sont destinés à toute personne initiée au yoga et souhaitant approfondir sa pratique.

Tarif par atelier : 25 €

Pour s’inscrire : annie.marre@laposte.net 

Les inscriptions sont ouvertes et vous êtes les bienvenu.e.s

Au plaisir de vous retrouver,

Aurélie et Annie

 

 

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STAGE DE YOGA 

animé par Annie MARRE

du 28 août au 3 septembre 2026 à l'abbaye de Saint-Jacut-de-la-Mer (Côtesd'Armor)

Ce stage permettra d’aborder le yoga, en donnant du sens à sa pratique. Défaire les tensions, libérer l’esprit du stress inutile. S’approprier des techniques efficaces de régénération. Reconnecter au calme, à l’énergie et à la joie d’être. Approfondir des thématiques spécifiques sur le tapis pour aller plus loin dans l’expérimentation du yoga.

Les stages de Yoga sont des moments privilégiés, hors du temps, pour le corps et l’esprit. Ils offrent l’occasion de se donner des temps de récupération et de plonger profondément en soi, d’explorer, de créer, de penser différemment.

Participer à un stage de plusieurs jours permet de se ressourcer dans un environnement naturel et de rencontrer d’autres participants qui partagent une énergie commune pour le yoga et la méditation. Vous approfondissez ensemble différents domaines en passant par des compréhensions et expériences nourrissantes, physiquement, mentalement et émotionnellement.

Ce stage est organisé par Annie Marre, formée à l’Ecole Française de Yoga et adhérente à la FIDHY Fédération Inter- enseignements De Hatha Yoga.

Il aura lieu dans le cadre magnifique de l’abbaye de Saint-Jacut-de-la-Mer, restaurée depuis 1875, et devenue aujourd’hui une maison d’hôtes gérée par une association loi 1901. L’abbaye poursuit ainsi sa vocation comme carrefour d’hospitalité, lieu de rencontre, espace de créativité et de liberté.

L’hébergement se fait en chambre individuelle ou double, selon votre demande. Toutes les chambres sont dotées d’une salle d’eau privative. A votre arrivée, vous trouverez les lits faits, et le linge de toilette est fourni.

Pour les cours, nous disposerons d’une salle équipée de tapis, coussins et chaises. Il est donc inutile d’apporter du matériel de yoga.

Restauration : c’est une cuisine familiale maison.
Horaires des repas :
–    Petit déjeuner 8h00 – 9h30
–    Déjeuner 12h15
–    Goûter 16h30 – 17h00 (servi par les sœurs)
–    Dîner 19h15
Les demandes de régime alimentaire spécifique peuvent être prises en compte. Elles doivent cependant être communiquées au moment de la réservation.

Tous les bâtiments sont couverts par une connexion WiFi. Il suffit de demander les codes d’accès à votre arrivée. Un ordinateur est à votre disposition gratuitement pour consulter Internet.

• Organisation du stage

Arrivée samedi 29 août après-midi

- Samedi 29 août : arrivée et installation, présentation de chacun.e d’entre nous et proposition d’organisation du stage. Elle tiendra compte chaque jour du temps, et des horaires de marée.

En effet, la marée haute permet de s’offrir des séances de natation juste au bout du chemin de la propriété. Les séances de yoga tiendront compte de ces horaires le matin. Possibilité de commencer un peu plus tôt pour bénéficier de 2h à 2h30 de séances de yoga et méditation.

Compte tenu des extérieurs très accueillants, nous ferons en sorte de pouvoir en profiter au maximum.

- du dimanche 30 août au jeudi 3 septembre :

Matin : séance de yoga du matin d’environ 2h30

Déjeuner

Temps libre ou marche et/ou balade jusqu’à 17h

Saint-Jacut-de-la-Mer est une presqu’île. A marée basse l’après-midi, nous pouvons rejoindre l’île des Ebihens, pieds nus sur du sable fin.  Il est possible ensuite de faire le tour de l’île. L’Abbaye peut nous prêter des bottes si nécessaire. Il est donc préférable de prévoir chaussettes et kway. Nous serons en Bretagne. Il est possible aussi pour ceux qui préfèrent, de découvrir les chemins de randonnée.

Fin d’après-midi : séance de yoga plus courte (environ 1h à 1h30) qui permettra si l’activité de l’après-midi le nécessite, de se détendre et de récupérer, suivie d’une méditation.

Après le repas du soir : nous pourrons faire une méditation dans la salle, puisqu’elle nous est réservée.

Départ jeudi 3 septembre matin : nous devons libérer les chambres pour 10h.

• Le matériel à prévoir

La tenue habituelle utilisée pour vos cours : un short avec tee-shirt est parfait. Prévoir une sangle et un pull si besoin.

Pour les activités annexes : produit solaire si nous sommes dehors, lunettes de soleil, casquette ou chapeau, des chaussures avec bonnes semelles et un maillot de bain.

• Le voyage

Le train jusqu’à Saint -Malo et le bus de Saint-Malo gare à l’Eglise de Saint-Jacut-de-la-Mer.

Je vous informerai pour les horaires de trains et de bus.

• Tarifs pension complète

            - chambre individuelle avec douche et WC : 690 €

            - chambre double avec douche et WC : 610 €

• Le stage accueillera entre 14 à 16 personnes.

Pour tout renseignement et inscription : annie.marre@laposte.net 06 75 12 12 26

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STAGE YOGA ET TEXTES « LA DYNAMIQUE DU DESIR »

Animé par Gaëlle BOISBRUN-LEROY, Gisèle SIGUIER-SAUNE et Claudine CORDIER

du 14 au 17 mai 2026 (Pont de l’Ascension) à L’Ile Blanche - Locquirec (29)
 

Le désir est cet élan profond de tout notre être vers l’accomplissement de sa vocation la plus intime. Et pourtant, nous ne pouvons ignorer son ambivalence. De nombreuses voies spirituelles s’en sont méfiées, cherchant parfois à le contenir, voire à le faire taire.

Mais si le chemin n’était pas de le brider, plutôt d’en prendre soin ? De construire une véritable éthique du désir, capable de nous engager concrètement dans une dynamique heureuse, lucide et salutaire ?

C’est autour de cette exploration que nous avons la joie de vous convier lors d’un stage de yoga et d’étude de textes indiens, qui se déroulera, en Bretagne, dans un cadre naturel propice au silence, à l’écoute et à l’approfondissement intérieur.

Au fil des pratiques de yoga, des temps de méditation et de la lecture commentée de textes issus de la tradition indienne, nous prendrons le temps de laisser résonner ces enseignements en nous, soutenus par la présence du groupe, la beauté des paysages bretons et la poésie des mots.

Ce stage est ouvert aux pratiquant(e)s de yoga débutant(e)s ou confirmé(e)s, curieux(ses) d’une approche à la fois corporelle, philosophique et spirituelle.

Il permettra de nous retrouver pour un voyage intérieur, bercé par la brise marine et la profondeur des enseignements anciens, pour cette quatrième année consécutive, et d’accueillir aussi celles et ceux qui nous rejoindront pour la première fois.

Tarif : 577€ en chambre individuelle, 526 € en chambre partagée

Pour toute question ou demande d’information complémentaire, contacter Gaëlle BOISBRUN-LEROY : gaelle.boisbrun-leroy@chatillon-yoga.fr

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