Actualités de l'association

Toute l’équipe des professeures et du bureau SCMC Yoga
vous souhaite une belle année 2022 !!!

Une nouvelle année éclairée par la pratique du Yoga à Châtillon,
toujours en prenant soin de vous, dans l'aisance et dans la stabilité.

Que cette nouvelle année
vous apporte douceur, sérénité et inspiration

Namasté

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Saison 2021-2022

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Le Hatha-Yoga est une technique destinée à calmer l'agitation de l'esprit
en utilisant le corps comme critère de contrôle (coeur lent, respirations calmes).

Son but est d'agir sur les trois plans de l'être :

PHYSIQUE, amélioration des fonctions vitales
MENTAL, apaisement des tensions psychiques
SPIRITUEL, ouverture à une autre dimension de l'être

Le yoga est accessible à tous. Il peut se pratiquer à tout âge, et être adapté pour répondre aux défis que nous rencontrons à chaque étape de la vie. Il ne nécessite pas une condition physique particulière.

"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga, mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne". Sri Krishnamacharya

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Stage à Belle Île en Mer 2022

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Nouvel Atelier le dimanche 20 fév.

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