Actualités de l'association

Saison 2020-2021

Tous les cours en présentiel sont suspendus pendant la durée de fermeture des salles.

Pendant cette période nous vous proposons des cours à distance.

>> Consulter le planning des cours à distance

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Les nouveautés

Au stade municipal :

Yoga adultes Mardi à 17h15

Sophrologie vendredi à 17h15

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Le cours d'essai est offert, pour y particper il est nécessaire de s'inscrire préalablement auprès du professeur.

Le Hatha-Yoga est une technique destinée à calmer l'agitation de l'esprit en utilisant le corps comme critère de contrôle (coeur lent, respirations calmes).

Son but est d'agir sur les trois plans de l'être :

PHYSIQUE, amélioration des fonctions vitales
MENTAL, apaisement des tensions psychiques
SPIRITUEL, ouverture à une autre dimension de l'être

Le yoga est accessible à tous. Il peut se pratiquer à tout âge, et être adapté pour répondre aux défis que nous rencontrons à chaque étape de la vie. Il ne nécessite pas une condition physique particulière.

"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga, mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne". Sri Krishnamacharya

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