... Votre cours de halta-yoga à Châtillon

Yoga Ados

Cours de Yoga

pour ados de 10 à 14 ans

Vendredi 17h à 18h

Au stade municipal centre 180 (6 minutes duT6 arrêt vauban)

 

Si tu souhaites te sentir bien dans ton corps et dans ta tête avec ta respiration, d’être plus concentré et plus serein grâce à la pratique du yoga alors je te propose de découvrir ou d’approfondir cette discipline à l’aide de postures (debout, en assise, allongé sur le tapis), d’exercices et de jeux respiratoires ainsi que de techniques de relaxation (détente corporelle sur fond sonore, auto-massages).

Es-tu prêt(e) à tenter l’expérience ?

Les cours de 1 heure sont animés par Murielle

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