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Yoga pour les jeunes

Cours de Yoga

pour les jeunes de 6 à 12 ans

Jeudi  17h00 à 18h00

Au stade municipal centre 180 (à 6 minutes du T6 arrêt vauban)

 

Si tu souhaites te sentir bien dans ton corps et dans ta tête avec ta respiration, d’être plus concentré et plus serein grâce à la pratique du yoga alors je te propose de découvrir ou d’approfondir cette discipline à l’aide de postures (debout, en assise, allongé sur le tapis), d’exercices et de jeux respiratoires ainsi que de techniques de relaxation (détente corporelle sur fond sonore, auto-massages).

 

Es-tu prêt(e) à tenter l’expérience ?

La pratique du yoga aide l'enfant à développer calme et sérénité, souplesse, force physique, concentration, équilibre
C'est l’occasion de prendre conscience de son corps, de sa respiration, dans le respect de soi et d’autrui, dans la bonne humeur et en s’amusant. C'est une approche créative qui aide le développement corporel des enfants par  le biais de différentes positions énergiques et amusantes. Elle permet à l'enfant de se détendre, d'apprendre à se concentrer et à canaliser ses énergies.

Les cours sont animés par Murielle

 

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