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Atelier du 25/03/2018

Rotation et Inversion … de l’extérieur vers l’intérieur.

Dimanche 25 mars 2018

de 14h30 à 17h30 au gymnase Marcel Doret

Atelier animé par Catherine  

 

À partir du geste posé sur le souffle, nous serons amenés, de manière dynamique puis statique, à explorer, dans l’aisance et la fluidité, des points de vues et des angles différents grâce notamment aux postures de rotation et d’inversion, pour progressivement que se révèle le calme en nous.

Nous aborderons les postures inversées en les aménageant de manière à respecter aisance et stabilité.

Il y aura également un temps de relaxation profonde suivi d’une assise silencieuse. 

 

Renseignements et inscriptions : catherine.atzenhoffer@chatillon-yoga.fr

 

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